¿Sientes dolor o molestias en la base de la nuca y en el cuello, un dolor de tipo opresivo que se presenta esporádicamente?

¿Sientes contractura y dolor a la palpación en músculos del cuello y cabeza, como un “casco”, que comprime el cráneo?

Trabajas muchas horas frente a la computadora y al final del día, ¿sientes tensión en la zona de los hombros y cuello como si cargaras una mochila?

Los hombros y el cuello son un lugar donde habitualmente acumulamos tensiones, y existen momentos que traen aparejados un aumento de ajetreo.

La toma de conciencia de los puntos donde acumulamos tensión nos da la posibilidad de aprender a relajar estos lugares y con ello aumentar nuestro bienestar psico-fisico.

Si algo o varias de estas situaciones te hacen sentido, este curso es para ti.

¿Sientes dolor o molestias en la base de la nuca y en el cuello, un dolor de tipo opresivo que se presenta esporádicamente?

¿Sientes contractura y dolor a la palpación en músculos del cuello y cabeza, como un “casco”, que comprime el cráneo?

Trabajas muchas horas frente a la computadora y al final del día, ¿sientes tensión en la zona de los hombros y cuello como si cargaras una mochila?

Los hombros y el cuello son un lugar donde habitualmente acumulamos tensiones, y existen momentos que traen aparejados un aumento de ajetreo.

La toma de conciencia de los puntos donde acumulamos tensión nos da la posibilidad de aprender a relajar estos lugares y con ello aumentar nuestro bienestar psico-fisico.

Si algo o varias de estas situaciones te hacen sentido, este curso es para ti.

Taller Cuello, hombros y brazos libres desde el Método Feldenkrais

El objetivo de estos talleres es lograr re-aprender a moverse eficientemente a partir de secuencias de movimientos muy sencillos, utilizando el movimiento como una vía de aprendizaje.

Esto permite el auto-manejo de aquellos dolores que comienzan por un “mal uso” de nosotros mismo.

En efecto, los malos hábitos posturales, las compensaciones y emociones somatizadas se transforman luego en enfermedades, las que con frecuencia atribuimos en muchos casos a la vejez.

Exploraremos

• Conocer cómo el funcionamiento y las posibilidades de nuestras articulaciones nos permite recuperar la fluidez en el movimiento.
• Los hombros y las escápulas en su relación con el cuello.
• Deshacer la madeja de tensiones en los hombros para liberar el cuello.
• Liberar y aumentar la participación del tórax en los movimientos del complejo articular de los hombros permite realizar movimientos fluidos con minimo gasto energético.
• La sensación de desplazamiento arriba, abajo, adentro y afuera de los omóplatos en relación con las costillas y las vértebras dorsales permite organizar la movilidad ósea de los brazos.
• Liberar los músculos de hombros y cuello permite que este se alargue y podamos sentir la prolongación del movimiento del cuello, en relación con las vértebras dorsales y el esternón.

¿Qué es el Método Feldenrkais?

 El Método Feldenkrais es un proceso de aprendizaje somático (en griego “soma”, somatikos: “vida, consciente, corporal”, que significa, perteneciente al cuerpo), buscamos investigar aquellos caminos olvidados de la percepción, del pensamiento, de las emociones y del movimiento que nos hacen posible llevar una vida plena según el potencial individual de cada persona.

Si abonas antes del 03/08 el valor promocional es de $50.000 en vez de $60.000