Postura y Relajación

Programa Mejoramiento Calidad de Vida  

“Postura y Relajación”

body-awareness

El ritmo vertiginoso de la vida moderna, sumado a preocupaciones crónicas o malos hábitos en las ocupaciones cotidianas, genera por lo general dolores crónicos en espalda, cuello, brazos y mandíbulas. No somos conscientes del mal uso o abuso que hacemos del cuerpo y nos vamos “acostumbrando” a esos dolores y malestares que, por cierto, van deteriorando nuestra calidad de vida.

El objetivo de este programa Kinésico – Somático es entregar la posibilidad de un cambio de hábitos y, a partir del “darse cuenta”, incrementar  la conciencia del uso de nuestro cuerpo e integrarlo en una armónica relación cuerpo-mente, a través del aprendizaje de técnicas de conciencia corporal (Método Feldenkrais®).

Lograr vivenciar nuestro cuerpo armónico y sin dolor, permite realizar exitosamente las tareas laborales y cotidianas e incrementar nuestra calidad de vida

Este es un plan de trabajo Kinésico-Somático individual, para personas con dolores músculo-esqueléticos crónicos o en vías de serlo, derivados estos de malos hábitos posturales o del estrés como modo de vida. Consta de doce sesiones de una hora semanal, y es reembolsable vía Isapre.

También es posible desarrollar este programa en un trabajo grupal con el objetivo de mejorar eficiencia laboral.

Convenios con servicios de bienestar u oficina de recursos humanos de empresas.

Para mayor información, escribir a los correos indicados en la pestaña de CONTACTO

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