En mi ejercicio profesional he podido constatar que, en general, en la organización postural de las personas, está la génesis de los diversos problemas motores causantes de la mayoría de las dolencias y deterioro músculo esqueléticos, así como de la manera en que envejecemos.

La KineSomática  (Kinesiterapia + Somática) es un concepto que tiene su lugar en la prevención y rehabilitación de alteraciones músculo esqueléticas, integrando la conciencia corporal y el conocimiento de nuestros hábitos de pensar, sentir y hacer para lograr un conocimiento y mejor uso de nosotros/as mismos. 

Dentro de este contexto es que he creado los grupos de Gimnasia Somática Postural Integral, los cuales consisten en una práctica dentro de un contexto de prevención y mejoramiento de la movilidad y las consecuencias que el movimiento y, en general, las actividades humanas provocan. Esto forma parte de la Kinefilaxia, que se ocupa de detectar las alteraciones acturales  y consecuentes  dolencias  músculo esqueléticas antes que aparezcan, y tratarlas por medio de la reeducación del movimiento.

En KineSomática combinamos ejercicios de conciencia corporal, respiración, relajación, fuerza, coordinación y equilibrio para lograr una mejora de hábitos motrices que pueden ocasionar dolores o disfunciones. La fortaleza física depende no sólo de la fuerza, sino que, de una adecuada coordinación motriz, de una clara intencionalidad que adecuen la acción al propósito.

Te invito a participar de estas sesiones presenciales que serán un gran aporte en tu calidad de vida. Son dos sesiones en el mes, de 1 hora y media, en grupos de 4 personas  o de manera individual.

*Programa reembolsable por ISAPRE

Para más información sobre horarios y valores puedes enviarme un correo a cuerpoenmovimientoweb@gmail.com o un mensaje al Whatsapp +569 95475420