Talleres de Verano : Autoconciencia a través del Movimiento

Movimiento, sensación, emoción y sentimiento son aspectos de una misma constelación. Cuando uno de ellos se mueve, se mueven también los demás
Moshé Feldenkrais

La Autoconciencia a Través del Movimiento

En estas clases podrás aprender de ti como te mueves, sientes y piensas. Como tu respiración y tu tono muscular varían de acuerdo a tus emociones sensaciones y pensamientos.

Darte cuenta como haces lo que haces es el primer paso para aprender de ti, de tus hábitos e iniciar el cambio para sentirte más cómod@ en tus movimientos y acciones cotidianas.

El movimiento consciente es un gran recurso para aliviar dolores, tensiones y evitar el envejecimiento prematuro

En verano somos más flexibles y las clases de ATM se ajustan a tus ritmos y a tu deseo de seguir en el camino del autoconocimiento y el cambio, aumentando así tus posibilidades de moverte sin dolor, sin esfuerzo y descubrir el placer del cuerpo en movimiento .