Taller presencial : Caminar con liviandad y arraigo

Habitualmente prestamos atención a nuestros pies cuando nos duelen o cuando necesitamos comprar calzado. Tal vez les prestaríamos más atención si supiéramos que muchos dolores de cuello y espalda se relacionan con la organización de nuestros pies y cómo los usamos.

Para una buena organización corporal, es necesario hacer consciente la relación que las rodillas tienen con los pies y las caderas.

Las caderas libres permiten transmitir el movimiento desde las piernas y liberar la columna y el tórax. Los pies son mucho más que un punto de apoyo, el equilibrio corporal comienza en los pies y estos determinan nuestra capacidad de estar erguidos en una buena alineación y con una buena distribución del peso en todo el cuerpo.