La columna, sus curvaturas y el movimiento

¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo, tus acciones y decisiones diarias afectan tu bienestar a largo plazo?

El Método Feldenkrais nos proporciona las herramientas necesarias para tomar conciencia de cómo realizamos nuestras acciones, por qué nos movemos de cierta manera y no de otra. ¿Te has dado cuenta de que puedes reconocer a alguien solo por la forma en que camina?

Para cambiar hábitos que pueden perjudicar nuestra calidad de vida, como nuestra forma de caminar o pasar largas horas sentados, es necesario primero tomar conciencia de cómo los llevamos a cabo.

El Taller de Columna Vertebral basado en el Método Feldenkrais tiene como objetivo ayudarte a organizar tu esquema corporal. Ofrece herramientas a todas aquellas personas interesadas en explorar su propio cuerpo a través del movimiento, mejorando así su calidad de vida y previniendo posibles dolores futuros.

Aprender a organizar nuestra estructura corporal nos permite prevenir problemas de postura y, en última instancia, evitar futuros dolores crónicos o complicaciones más graves. Tomar conciencia de cómo nos movemos y cómo esto influye en nuestra salud es el primer paso hacia una vida más saludable y cómoda.

Son 4 clases al mes en modalidad online en 3 horarios posibles:

🔸Martes 19:00
🔸Miércoles 12:00
🔸Jueves 20:00

𝗘𝗹 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝟰 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘀 𝗱𝗲 $𝟮𝟱.𝟬𝟬𝟬 𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟯 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲.
Para dudas e inscripciones, escribe a cuerpoenmovimientoweb@gmail.com

¡Los y las espero !