Los pies, las rodillas y las caderas: tres articulaciones interdependientes para sentir liviandad y arraigo

CONTENIDOS:

📍 Los pies son mucho más que un punto de apoyo, el equilibrio corporal comienza en los pies y estos determinan nuestra capacidad de estar erguidos en una buena alineación y con buena distribución del peso en todo el cuerpo.
📍 Las rodillas, y su relación de dependencia con una buena organización corporal y con el manejo del estrés.
📍 Caderas libres para transmitir el movimiento, y liberar la columna y el tórax

No tienes que volver a ser un niño para poder funcionar correctamente. Puedes, en
cualquier momento de tu vida, re-inventarte a ti mismo. Puedo convencerte de que no hay nada permanente o compulsivo en tu sistema, salvo que tu lo creas asi

MOSHÉ FELDENKRAIS

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