El cuerpo debe estar organizado para moverse con un mínimo esfuerzo, no a través de la fuerza muscular, sino por una organización que permita que el peso del cuerpo se distribuya alrededor del centro de gravedad pasando a través de los huesos y permitiendo una disponibilidad óptima para llevar a cabo todas sus funciones.

El desequilibrio postural conduce inevitablemente a cambios que impiden la normal función ventilatoria, el tórax se torna rígido, el esternón y las costillas tienen poca movilidad, la columna cervical estará en ante proyección, las costillas superiores elevadas e hipomóviles, los músculos respiratorios accesorios se presentaran tensos y dolorosos. La función del hombro estará alterada y los movimientos comienzan a ser dolorosos (síndrome del manguito rotador).

¿Qué expresa tu cuerpo cuando tienes dolor, o respirar se hace pesado?

Las lecciones de Autoconciencia a Través del Movimiento ® (ATM) del Método Feldenkrais son una vía de conocimiento y de transformación de hábitos que son potencialmente dañinos. Es una manera de acceder a darnos cuenta del uso y abuso que hacemos de nuestro cuerpo y de cómo el movimiento expresa nuestros pensamientos, sensaciones y emociones.

Ya puedes inscribirte al taller de Método Feldenkrais online de noviembre. Son 4 clases al mes en modalidad online en 3 horarios posibles:

📍Martes 19:00

📍Miércoles 12:00

📍Jueves 20:00

El valor de las 4 clases online es de $25.000 y comienzan el martes 1 de noviembre

Para dudas e inscripciones, escribe a cuerpoenmovimientoweb@gmail.com

¡Los y las espero !