La tensión se manifiesta como la respuesta habitual ante las demandas del entorno a las que no sabemos cómo enfrentarnos. La respiración se vuelve superficial y entrecortada, y experimentamos molestias musculares y viscerales que gradualmente se vuelven parte de nuestra rutina.

La autoconciencia corporal, como herramienta para conocernos a nosotros mismos, nos brinda la oportunidad de explorar sensaciones, sentimientos y pensamientos que nos abren a la posibilidad de descubrir nuevos caminos. Estas experiencias pueden conducirnos a procesos de cambio profundos en la forma en que afrontamos el mundo.

«A través de la toma de conciencia, podemos aprender a movernos con ligereza y una sorprendente libertad, prácticamente a cualquier edad, mejorando no solo nuestra condición física, sino también emocional, intelectual y espiritualmente»

Moshé Feldenkrais.

Son 4 clases al mes en modalidad online en 3 horarios posibles:

🔸Martes 19:00
🔸Miércoles 12:00
🔸Jueves 20:00

El valor de las 4 clases online es de $25.000 y comienzan el martes 5 de diciembre. Para dudas e inscripciones, escribe a cuerpoenmovimientoweb@gmail.com

¡Los y las espero !