La calidad de vida y la felicidad son incompatibles con el estrés, e incluso la vida misma no es posible si esta ha sido afectada por enfermedades como las neurológicas, digestivas, cardiovasculares, psiquiatricas, etc.  Todas estas son afecciones en las que el estrés opera con frecuencia como un factor desencadenante.

La autoconciencia corporal como herramienta de conocimiento de nosotros mismos, nos permite acceder a experiencias de sensaciones, sentimientos y pensamientos que nos abren a la posibilidad de conocer nuevos caminos, nuevas acciones que pueden abrirnos  a procesos de cambios muy profundos en la forma de afrontar el mundo.

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¡Los y las espero !