Método Feldenkrais en Valparaíso

Autoconciencia a través del Movimiento (ATM) es el nombre que corresponde a las lecciones guiadas de movimiento que Moshé Feldenkrais creó en la década del 50.

Una invitación a aprender anatomía de manera vivencial, explorando el movimiento y la conciencia corporal como recursos para el bienestar y el equilibrio emocional.

El Método Feldenkrais nos propone organizar el movimiento de acuerdo a una mejor funcionalidad, reconociendo cómo hacemos lo que hacemos, explorando a través de movimientos simples y lentos, las conexiones que permiten que el movimiento sea una experiencia fácil y placentera, abriéndonos al potencial de nuestro sistema nervioso de incorporar o recuperar opciones de movimiento.