Liberación de Mandíbula y Cuello: Tensión, Postura y Bienestar

Un ciclo de 4 clases online en septiembre para recuperar la movilidad, aliviar el bruxismo y transformar la tensión en espacio.

Tu cuerpo no funciona por partes aisladas

El bruxismo no es solo un problema mandibular; suele ser el reflejo de una alteración postural global. Cuando apretamos los dientes de forma incondicionada, todo el cuerpo reacciona:

Postura: Cabeza adelantada, hombros hacia adelante y pecho cerrado.
Tensión periférica: Manos apretadas, rodillas bloqueadas y musculatura facial rígida.
Patrón respiratorio: Respiración corta y superficial.

Al intentar abrir la boca o hablar, aparecen el dolor y la tirantez en el cuello, la cara y la espalda. Tu cuerpo es una arquitectura viva en constante construcción: cuando tomamos conciencia de cómo nos organizamos, podemos transformar hábitos profundos y aliviar el malestar.

¿Qué exploraremos en este ciclo?

A través del movimiento consciente y la exploración funcional, trabajaremos para:

Aliviar el bruxismo: Liberar la musculatura facial, la articulación temporomandibular (ATM) y el área cervical.
Conectar con la lengua: Descubrir cómo su posición e integración liberan la garganta, facilitan la fonación y mejoran la respiración.
Reorganizar la postura: Recuperar espacio en el pecho y cuello, redistribuyendo el esfuerzo de forma eficiente en toda tu estructura.
Ampliar tu autoimagen: Reconocer tus hábitos corporales para prevenir futuras tensiones.

Información del Taller

Concepto	Detalle
Inicio y Fechas	Jueves de septiembre (4 clases en vivo)
Horario	19:30 hrs
Modalidad	Online
Inversión	$35.000 (valor total por el ciclo completo)