Inicio: Martes 6 de mayo
Nuestro cuerpo tiene una inteligencia propia. Escucharlo, observarlo y comprender cómo nos organizamos en el movimiento es una puerta de entrada hacia la salud, el bienestar y la transformación. A través del enfoque de la Kinesomática —una integración entre la Kinesiología y la Educación Somática— trabajamos en la prevención y rehabilitación de alteraciones músculo-esqueléticas poniendo al centro el autoconocimiento y la conciencia del movimiento.
En el mes de mayo, te invito a participar de un nuevo ciclo de clases online de Autoconciencia a Través del Movimiento®. Este mes, profundizaremos en el tema:
«La Cadena de la Columna: Conectando las Tres Esferas»
Pelvis, tórax y cabeza se conectan a través del eje dinámico de la columna vertebral, que actúa como una cadena de transmisión de movimiento. Cuando esta cadena está organizada, móvil y disponible, nos movemos con fluidez, sin esfuerzo ni dolor, favoreciendo una postura funcional, viva y adaptativa.
¿Qué haremos en estas clases?
A través de secuencias de movimiento suaves y no repetitivas, guiadas verbalmente, desarrollaremos una atención fina sobre nuestras sensaciones, respiración, apoyos y patrones de movimiento habituales. El objetivo no es corregir desde afuera, sino despertar una conciencia desde adentro, permitiendo que el cuerpo recuerde su capacidad natural de reorganización.
Este trabajo se apoya en el Método Feldenkrais®, que propone que el movimiento no solo es físico, sino también sensorial, emocional y cognitivo. Conocer cómo nos usamos a nosotr@s mism@s —en la acción de sentarnos, caminar o simplemente respirar— nos permite dejar de lado automatismos que generan tensión o dolor, y abrirnos a nuevas posibilidades de acción más cómodas, eficientes y placenteras.
¿Qué es la KineSomática?
La KineSomática es una propuesta terapéutica y educativa que une los saberes de la Kinesiología con la práctica somática, enfocándose en la anatomía vivencial, la escucha del cuerpo y el aprendizaje sensorio-motor. Es aplicable tanto en la prevención como en la rehabilitación, y es también una vía para la transformación personal.
Al integrar la conciencia corporal y nuestros hábitos de pensar, sentir y movernos, podemos descubrir nuevas maneras de estar en el cuerpo, más conectadas, más libres.
Información práctica del taller
🗓️ Inicio: Martes 6 de mayo
💻 Modalidad: Online (vía Zoom)
📍 Clases semanales (elige tu horario):
- Martes 19:00 hrs
- Jueves 20:00 hrs
- 💰 Valor total por 4 clases: $30.000 CLP
🔗 Para inscribirte, solicita tu ficha a:
📩 cuerpoenmovimientoweb@gmail.com
📲 WhatsApp: +569 95475420
Este espacio es una invitación a volver al cuerpo con curiosidad y cuidado. A moverte sin juicio, sin metas rígidas, solo observando y redescubriendo desde la experiencia lo que tu cuerpo ya sabe.
Te espero en mayo.
Método Feldenkrais Chile 