Liberar tensiones y habitar el cuerpo: Clases de Movimiento Consciente

El cuello y los hombros suelen ser las zonas donde más acumulamos la tensión del día a día. Esta carga constante provoca una rigidez progresiva que limita nuestros movimientos, haciendo que la cabeza y los brazos se sientan pesados y que el movimiento termine resultando doloroso.

Hemos sido educados en la cultura del esfuerzo, aprendiendo a ignorar el malestar y aceptando el dolor como parte de lo cotidiano. Sin embargo, la vida se experimenta con y desde el cuerpo.

Nuestra propuesta

Te invitamos a cultivar la escucha interna desde una actitud de autorregulación y profundo respeto.

A través del movimiento consciente, te proponemos explorar tus límites desde la calma y la atención. Al movernos con calidad, el placer corporal se convierte en la guía para ampliar tus posibilidades y recuperar capacidades que creías perdidas.

¿Qué lograrás en estas sesiones?

• Reducir la rigidez: Soltar la tensión acumulada en zona cervical, hombros y espalda.
• Escuchar tu cuerpo: Desarrollar herramientas de autorregulación y respeto por tus propios ritmos.
• Reconectar con el bienestar: Descubrir la fluidez del movimiento a través del placer corporal.

Detalles del Curso — Agosto

Información clave	Detalle
Modalidad	100% Online
Frecuencia	4 clases en el mes
Horario	Jueves a las 19:30 hrs
Inversión total	$35.000

Inscripciones paso a paso

Para asegurar tu lugar, solicita tu ficha de inscripción por cualquiera de nuestros canales de contacto:

• Correo electrónico: cuerpoenmovimientoweb@gmail.com
• WhatsApp: +569 95475420