Moshé Feldenkrais y Milton Erickson

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Autoconciencia y Autohipnosis

Christa luther, Instructora de Feldenkrais

(Traducción: Patricia Bustos Roa)

Los trabajos de Moshé Feldenkrais y Milton Erickson contribuyen a reflexionar  un nuevo paradigma en el dominio del aprendizaje humano. A primera vista, sus propuestas son distintas entre sí: Feldenkrais trabaja sobre todo en el ámbito del movimiento y del contacto, mientras que Erickson trabajaba principalmente en el dominio de la imagen y del lenguaje.

Sin embargo, hay aspectos paralelos que llaman la atención por la importancia dada a las instancias de aprendizaje y por el rol de los procesos inconscientes.

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LIBERAR LA COLUMNA VERTEBRAL Y RECUPERAR SU CALIDAD DE EJE MÓVIL

Patricia Bustos Roa

CALDER

El funcionamiento óptimo del organismo depende de que la espina dorsal conserve su alineación natural y la fluidez  entre sus curvaturas.

Tener un esqueleto alineado  con el eje central permite:
.-Máxima extensión vertebral
.-Pelvis neutra encima de los huesos verticales de las piernas
.-Caja toráxica libre sujeta a la espina dorsal
.- Cuello largo y extendido
.-Cabeza alta y en buen equilibrio

En estas condiciones, es posible estar de pie, movilizarse, mantener la respiración libre, tener las articulaciones libres y los músculos disponibles, esto para realizar la función de movilidad en una sinergia que permita que el movimiento se realice como un todo.

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Sobre el miedo en el cuerpo

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“El grito”, de Edward Munch

Extractado del libro La Sabiduría del Cuerpo

Moshe Feldenkrais

El estado de plena conciencia se compone de cuatro elementos: movimientos, sensaciones, sentimientos y pensamientos. Cuando ninguno de ellos está presente, pronto nos quedamos dormidos. Todo el mundo sabe que los movimientos y las sensaciones son funciones del sistema nervioso central, pero más allá de eso planteo que el proceso mental es el mismo tipo de función y, además, intentaré demostrar que los sentimientos también son funciones del sistema nervioso central.

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Aprender a aprender y luego… in-corporar

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Patricia Bustos Roa

“Voy a ser su último maestro. No porque sea el mejor, sino porque ustedes aprenderán a aprender “

Esta frase de Moshe Feldenkrais describe muy bien el objetivo de su método basado en la más importante función de nuestro sistema nervioso: la adaptación al entorno para preservar la vida, esta adaptación al medio es lo que conocemos como aprendizaje.

¿Qué es entonces el aprendizaje? Aprendizaje es aquella acción adaptativa que conduce a un cambio de la acción precedente con un propósito; lograr hacer aquello que no podíamos hacer. Esto tiene que ver con la capacidad de los seres vivos de modificar su accionar para lograr mejores resultados en la vida.

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