Conciencia y Autoconciencia en el Método Feldenkrais®

Patricia Bustos Roa La palabra Conciencia viene del Latín cum scientia (que traduce exactamente al griego) y significa “con conocimiento”. Existen muchas acepciones para ella, pero entenderemos aquí la capacidad  de los sistemas vivos para comprender y regular su comportamiento basado en la retroalimentación que produce su actuación e interrelación en el medio Permite mantener la comunicación entre el mundo interno y externo,  estar alerta respecto…

Aprender a moverse con mayor satisfacción y eficacia

 Charla dictada por Christa Lutter (Feldenkrais Practitioner) en Enero de 2012 en el Centro Cultural La Reina, Santiago de Chile Traducción desde el francés: Patricia Bustos Roa Segunda parte: Aprender a moverse con mayor satisfacción y eficacia En general no estamos acostumbrados a sentirnos (percibirnos) sino de manera dolorosa. El dolor en general sirve como alarma, nos…

Feldenkrais y el dolor

FELDENKRAIS Y EL DOLOR (I Parte) Christa Lutter Traducción desde el francés: Patricia Bustos Roa Les  hablaré  de este  tema, el dolor, principalmente por dos razones: La primera es que tengo el conocimiento del Método Feldenkrais por mi propio dolor crónico. La segunda: la gente que viene a verme, por  lo general para las sesiones individuales, acuden casi exclusivamente por sus dolores. Pero también quienes llegan a…

Cefaleas Tensionales

El término cefalea, en un sentido general, se refiere al dolor de cabeza, siendo éste un síntoma muy frecuente y que puede ser la alarma de otro trastorno originado por múltiples causas. En este caso, el dolor corresponde a una cefalea secundaria, siendo la cefalea primaria la que corresponde a la migraña y a la cefalea tensional. Hablaré…

Trabajar sentad@s

Nuestra forma de vivir implica permanecer mucho tiempo sentados, la mayor parte del  día estamos en esta posición. Vamos de la mesa al auto, luego a la oficina y volvemos a descansar  yendo de una silla al sofá. El hecho de estar sentad@ en mala posición durante  largos períodos, implica un estrés muy grande para la  musculatura…